|
Жизнь есть игра - ежедневные секреты как у нее выиграть.
|
|
| lyudmila395 | Дата: Воскресенье, 22.08.2010, 04:53 | Сообщение # 1 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Жизнь - это игра, но выиграть у нее можно только в том случае, если знать правила ее игры, а это - Законы Вселенной или Жизни!
Зная и управляя принципами жизни, вы становитесь Мастером Своей Жизни. Вы осознанно управляете своими мыслями, чувствами и действиями изнутри наружу. Вы Созидатель и Творец т.е.- ПОБЕДИТЕЛЬ, или вы ее Жертва Жизни, т.е - ПРОИГРАВШИЙ!!!
Здесь я выставляю ежедневные советы о том, как жить в своей жизни и быть с ней большим другом. Как использовать свою энергию души на благо себе и Вселенной, уметь ежесекундно одаривать жизнь. Войти в процесс Творить, ДАВАТЬ и ПОЛУЧАТЬ в многoкратном размере обратно!
Приглашаю в ежедневную игру с жизнью, которая умеет одаривать достойных игроков! Так будь им!
Сообщение отредактировал lyudmila395 - Среда, 25.08.2010, 03:29 |
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 21.11.2011, 00:24 | Сообщение # 61 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Благодарите врагов своих
«Хороший враг лучше плохого друга» - это всем известная народная мудрость. «Ну и чем же лучше?» - недоумеваешь ты. Кто они такие, твои враги (воображаемые и реальные, хорошие и плохие, крупные и мелкие), и чем они могут быть тебе полезны?
Задача №1: Опознать
Алина, 32 года: «Враги? У меня? Откуда? Я же не правительство Соединенных штатов. Вероятно, кто-то на работе меня недолюбливает, но я не присматриваюсь. Некогда. Соседки, думаю, от меня не в восторге. Я никогда не останавливаюсь поболтать с ними о погоде и чужом разводе. Но на врагов это, согласитесь, не тянет».
Само слово «враг» звучит серьезно, пафосно и громко. Но ты легко говоришь его в шутку. Загулявшего сисадмина с иронией назовешь врагом народа. «Ах, ты вражья морда!» - ласково скажешь коту, стащившему последний кусок колбасы.
Но тех людей, которые действительно настроены по отношению к тебе негативно, ты вполне способна заметить. И даже считать своими врагами.
Задача №2: Классифицировать
Воображаемые и реальные
Воображаемые враги – это те люди, про которых ты думаешь, что они к тебе плохо относятся. А на самом деле они либо вообще к тебе никак не относятся, либо относятся хорошо.
Если продавщица в магазине провожает тебя недобрым взглядом всю неделю, то проблема может крыться вовсе не в тебе, а в ее низкой зарплате. Начальник, который постоянно отмечает твои ошибки и никогда не комментирует успехи, возможно, просто скуп на похвалу. Зато, когда ты прибежишь к нему с заявлением на увольнение, он тебе непременно это объяснит.
Чтобы правильно оценивать отношение людей к себе, для начала нужно перестать преувеличивать свою роль в их жизни.
Реальные враги, в отличие от воображаемых - это не те люди, которые на тебя косо посмотрели.
Эти люди по-настоящему плохо к тебе относятся (иногда по вполне объективным причинам) и делают (или готовы сделать при случае) всяческие гадости. Их ты не спутаешь ни с кем.
Твоим реальным врагом может стать подруга, у которой ты отбила парня (в здравом уме и твердой памяти, понимая, чем это закончится для вашей дружбы) или коллега, которую ты обошла по карьерной лестнице (хотя ты просто хорошо работала и в решении руководства участия не принимала).
«Хорошие» и «плохие»
«Хороший» враг – это, прежде всего, неплохой человек. Но так сложились обстоятельства (вы друг друга не поняли или чем-то обидели, поверили в чужие сплетни), что вы друг другу, мягко говоря, не симпатизируете.
«Хороший» враг не будет ничего делать у тебя за спиной. Если ты получишь удар, то в лицо. А это, согласись, уже немало.
«Плохие» враги – это люди, которых и в друзьях-то лучше не иметь.
Хотя, кстати, твоими друзьями они иногда вполне успешно прикидываются. Это те враги, которых никому не пожелаешь. Люди, которые вредят исподтишка и с особой подлостью. Они продумывают свои действия. Вот их действительно стоит опасаться.
Крупные и мелкие
Ну, здесь все понятно. Кому крупный враг - это главный бухгалтер, а кому – правительство страны. Но не забывай, что чем значительнее враг, тем больше может оказаться неприятность, которую он тебе устроит.
Не смейся, но твоим врагом вполне может оказаться старушка из квартиры напротив. В итоге ты недосчитаешься газет, журналов и квитанций только за то, что не всегда успеваешь с ней поздороваться.
Задача №3: Проверить
Как известно, не только от любви до ненависти один шаг, но и обратно. От ненависти можно также шагнуть и до дружбы. Часто конфликтуют сильные люди, которые в глубине души друг другу симпатизируют.
Именно привычка к борьбе, нюх на достойного противника заставляет их отрабатывать друг на друге коронные приемы.
Но если случится так, что в серьезной ситуации один из них сможет проявить уважение, благородство, протянет руку помощи, то, скорее всего, они станут друзьями.
Отдельная история – это вражда между мужчиной и женщиной. За ней, конечно, может крыться настоящая неприязнь или деловые интриги, но может и влечение друг к другу. Не зря опытные женщины советуют внимательно прислушиваться к тому, что ваш мужчина говорит о своих коллегах по работе женского пола. Если он начинает изо дня в день кого-то из них ругать - жди беды. Скорее всего, он просто ищет повода поговорить о ней. Ну, а что можно сказать вам? Только гадости.
Из этого правила, разумеется, есть исключения, но только если вы сами видели, что это исключение вовсе не миловидная блондинка в обтягивающем свитере, а действительно Медуза Горгона в лучших традициях первой части фильма «Служебный роман».
Задача №4: Использовать
Да, да, не удивляйся, наличие врагов приносит не только вред, но и пользу. В первую очередь это касается, конечно, хороших врагов.
У хорошего врага меткий взгляд, благодаря ему ты будешь знать свои слабые места, а если враг особенно хорош - то и в каком направлении над ними работать.
Преимущества хорошего врага очевидны. Лучше него может быть только искренний друг. Именно они скажут тебе вот такую правду:
- мда…твои ноги толстоваты для такой короткой юбки;
- этот проект тебе совершенно не удался;
- он не просто козел, а козел в кубе. Ни одна уважающая себя женщина не станет с ним больше встречаться.
Многие вещи делаются по принципу «назло врагу». Это одна из жизненных мотиваций. Начиная с банальной уборки в квартире, чтобы привести мысли в порядок, и заканчивая глобальными переменами на жизненном пути. Назло выходят замуж и делают карьеру. «Москва слезам не верит» - это вовсе не сказочная история. Такие девушки встречаются в жизни. Они горы сворачивают для того, чтобы при встрече пренебрежительно посмотреть на свою неудавшуюся любовь.
Итак, плюсы врага:
- вы получаете о себе ценную информацию;
- враг может стать другом и любимым человеком;
- назло врагу можно совершить много полезного.
Минусы врага:
- вы получаете негативную оценку, и она далеко не всегда объективна;
- враги могут реально «мешать» в жизни (т.е. вредить какими-либо действиями);
- назло врагу можно совершить то, что тебе совершенно не нужно.
Но враги, как и друзья, нужны. Они укрепляют дух и закаляют характер. В сражении с врагом можно почувствовать адреналин и вкус победы.
И не забывай, что все люди, которые встречаются тебе на пути, обязательно несут с собой пользу для твоего личностного роста. Главное – это уметь ее распознать.
Автор: Юлия Прохорова
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 21.11.2011, 10:40 | Сообщение # 62 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Правила жизни, которую стоит прожить
Необходимо взять контроль над своей жизнью, то есть перестать позволять людям и обстоятельствам диктовать Вам как и что делать в Вашей собственной жизни.
Однако, иногда случается так, что даже чувствуя неудовлетворенность своей жизнью, мы на столько завязли в зависимости, что кажется практически невозможным отказаться от этой безнадежности и вернуться к самой себе.
Например, наиболее часто встречается недовольство местом работы, должностью, зарплатой. Скорее всего Вы пошли по пути наименьшего сопротивления и выбрали то что было легче и безопаснее, вместо того, чтоб упорно добиваться успеха в деле Вашей мечты. Еще хуже, когда работа выбирается с позиции того, что навязывает окружение, положение, долг.
Пожалуй самым разрушительным является представление о том, что Вы ОБЯЗАНЫ поступить именно так «как надо», а не так как ХОЧЕТСЯ. Спешу напомнить,что Ваш главный долг лежит перед самой собой и Вы не сможете сделать кого-то счастливым, пока сами несчастны. Я предлагаю Вашему вниманию правила, соблюдая которые, Вы построите свою жизнь так, чтобы потом не было «мучительно больно...»
Правило №1: Вы являетесь единоличным владельцем Вашей жизни!
Никогда не позволяйте другим людям диктовать Вам как, что и когда делать. Руководить своей жизнью означает, что вы можете принимать информацию от других людей (родителей, супруга, детей), но конечное решение остается за вами.
Это значит, что выбор карьеры, отношений, убеждений и способа жизни находится в вашем распоряжении и ни в чьем больше.
Легко попасть в ловушку зависимости, когда Вы сомневаетесь в принятии какого-либо решения и позволяете другим людям «помочь»Вам. Но на самом деле Вы по-просту перекладываете ответственность на чужие плечи. Тогда, о каком контроле может быть речь, без взятой НА СЕБЯ ответственности?
Правило №2: Вещи и деньги существуют для Вашего удовольствия и управления ими, а не наоборот!
Раньше был дефицит, теперь изобилие товаров. Однако, независимо от времен погоня за вещами или деньгами, чтоб купить все те же вещи, преграждает дорогу к тому, что действительно важно. Дело в том, что когда вы цепляетесь за свое имущество, вы перестаете руководить своей жизнью.
Например, если на вопрос можете ли Вы хоть завтра отдать 90% своего имущества для возможности достижения СВОЕЙ МЕЧТЫ, Вы не можете дать однозначный и быстрый ответ «Да» - это явный признак крепкой привязанности к вещам.
Как любая монета, деньги имеют две стороны – это может быть не только источник беспокойства и постоянной гонки, но и средство, для управления своей жизнью. Если Вы, например, используете их для устранения дискомфорта и неудобств, либо для обучения и развития. Однако, если вы живете от зарплаты до зарплаты, то денег Вам всегда будет не хватать.
Хочу обратить Ваше внимание, что финансовая свобода не означает возможности покупать все, что Вы пожелаете, или жить в роскоши. Это означает, что деньги являются инструментом для вас и не отвлекают от управления своей жизнью.
Например, стать в позицию управления деньгами Вы можете если Вы:
Ежемесячно будете откладывать минимум 10% дохода и накопите минимальный годовой запас средств на непредвиденный случай. Будете позволять себе более дорогие вещи или развлечения только после того, как Ваш доход вырастет на необходимую сумму. Будьте готовы решительно снизить ваши расходы в случае необходимости.
Правило №3: Вы заводите отношения с приятными Вам людьми и с легкостью прекращаете отношения, которые тяготят!
Вашей целью должны быть гармоничные и интересные Вам отношения, а не отношения сами по себе. Если Ваши потребности (финансовые, эмоциональные) находятся в зависимости другого человека – Вы сами находитесь в зависимости этого человека.
Например, Ваши отношения с людьми
будут более здоровыми и легкими, если не будет необходимости проявлять ревность или одержимость. А это возможно лишь в том случае, если Вы цельная, независимая личность, способная самостоятельно удовлетворять свои потребности.
Правило №4: Контролируйте поступающую информацию!
Моя замечательная учительница по экономике любила повторять – «Не принимайте информацию на веру, во всем сомневайтесь...» ДУМАЙТЕ КРИТИЧЕСКИ! Здесь оба слова являются ключевыми. Выбейтесь из стада. Если Вы способны контролировать свои убеждения – Вы способны управлять своей жизнью.
Фильтруйте все что предлагается Вашему вниманию, тщательно примеряйте на себя и отказывайтесь одевать, если в чем-то предложенная модель Вас не устраивает. Если Вы живете идеями, которые Вам подбрасывают другие, Вы НЕ живете своей личной жизнью, Вы идете дорогой кем-то придуманного предназначения.
Правило №5: У Вас всегда предостаточно ресурсов для достижения цели!
Если что-то умеет делать хотя бы один человек на земле – Вы способны делать это тоже. Вопрос стоит только в количестве приложенных усилий для достижения результата. Всему можно обучиться! Даже то, что казалось бы дается (не дается) от природы, например, музыкальный слух, можно развить.
Подумайте, если безрукие и безногие люди становятся чемпионами и добиваются превосходных результатов в спорте, то сетовать на жизнь, когда все, в том числе и голова, на месте - это просто кощунственно. Вы можете быть кем угодно, ваша профессия и деятельность не играет роли. Важно взять свои творческие силы и поделиться ими со всем миром. Это и есть Ваше величайшее имущество.
Вывод:
Развивайте свою личность осознанно, утверждайте свою ценность в мире и избегайте ловушек, где Вы можете потерять свою индивидуальность. Не стоит делать жертвоприношения, если они приводят к потере Вашей индивидуальности.
Лана Дэвис
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Суббота, 26.11.2011, 05:20 | Сообщение # 63 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Делайте все с удовольствием!
Я догадываюсь, что в вашей жизни меньше радости, чем должно быть, и конечно намного меньше, чем могло бы быть. Если вы такой же, как и большинство людей, то вы уверены, что работа не может приносить удовольствие, но ее нужно просто терпеть как неизбежное зло. Вы считаете, что ваши друзья не такие уж интересные люди, но для того, чтобы найти новых, нужно потратить слишком много усилий. Наверное, вы также не полностью удовлетворены своей личной жизнью. Вам, вероятно, не совсем нравится ваша одежда, ваша машина и дом, в котором вы живете. И скорее всего, вам не нравится, как вы выглядите.
Если хоть одно из моих предположений верно, то я хочу, чтобы вы кое-что поняли. Измените свои представления о жизни. Я хочу, чтобы вы наслаждались каждым аспектом своей жизни. Вы можете, получая от жизни удовольствие, зарабатывать больше денег, выстраивать более гармоничные взаимоотношения, стать преуспевающим и сделать свою жизнь радостной, как никогда!
Прекратите делать то, что не доставляет вам удовольствия
Почему вы делаете то, что не доставляет вам удовольствия? Потому что, по вашему мнению, вы должны это делать? Нет, вы не должны. Потому что от вас этого ожидают? Я не могу с этим согласиться. Потому что у вас есть обязательства? Но ваши обязательства гораздо лучше выполнять с удовольствием. И ваша главная обязанность — это ваше личное счастье! Подведем итог: вы не должны делать то, что не доставляет вам удовольствия. Правда.
Люди, живущие в состоянии тихого отчаяния (которые делали то, что, по их мнению, они "должны были" делать), принесли гораздо больше вреда, чем те, кто открыто делал то, что хотел.
Нейл Доналд Уэлш, "Разговор с Богом", книга 3
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 09:11 | Сообщение # 64 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Приглашаю на свой канал на youtube. Все новые лекции, медитации и остальные материалы я буду размещать там. Добавляйтесь, комментируйте, подписывайтесь на обновления. Заказывайте темы лекций, медитаций.Добро пожаловать!
Lyudmila Glowacki: http://www.youtube.com/user/lyudmilaglowacki?feature=watch
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Суббота, 17.12.2011, 00:45 | Сообщение # 65 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Аффирмации для взаимоотношений в вашей жизни.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю осознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
Я – прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
Мое сердце открыто для любви.
Это безопасно- выражать свою любовь.
Я живу с собой и со всеми в ладу.
Я всюду приношу с собой раскованность смех и радость.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
У меня всегда замечательные партнеры.
Я чувствую себя всегда в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
У меня гармоничные взаимоотношения с собой и жизнью.
Я одобряю и принимаю себя и других с любовью!
С любовью к каждому.
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Вторник, 03.04.2012, 16:57 | Сообщение # 66 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Людмила! Думаю вам в работе пригодиться.- от чистого сердца- пусть это помогает всем!
Мне прислал на скайп Лариса Лебедева, но имя автора она не знают, пусть будет Позитивный Автор.
Как получить то, что желаем?
Как воплотить, о чём мечтаем?
Ответ простой – позвольте сметь!
Позвольте сметь себя любить,
Обидам места не давая,
Любовь повсюду раздавая,
И жизни каждый миг ценить!
Себе позвольте быть собой,
Живя, а не играя роль!
Своей быть выраженьем воли,
А не раздавленным судьбой!
Позвольте сметь себя менять!
Смотря кино, читая книжки,
Учась и набивая шишки,
Посмейте мудрость набирать!
Себе позвольте сметь расти,
Всё время, поднимая планку!
Не надо вовсе наизнанку,
Но смейте быть всегда в пути!
Себе позвольте сметь мечтать,
Мечтам, не подрезая крылья,
Боясь лишь своего бессилья
В мечтах под облака летать!
Посмейте не переживать
О том, что изменить не в силах,
Но коль хотите жить красиво,
Имейте силы жизнь менять!
Посмейте жизнью управлять!
Свои решенья принимая,
Мечты в реальность воплощая
Посмейте жизнь преображать!
Себе позвольте жизнь любить!
Всем в этой жизни восхищаясь,
Мгновеньем каждым наслаждаясь,
Посмейте полноценно жить!
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Четверг, 17.05.2012, 05:49 | Сообщение # 67 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| ВЕЛИКИЙ ПРИЗЫВ-МОЛИТВА
Из точки Света, что в Уме Бога,
Пусть Свет струится в умы людей.
Да сойдет Свет на Землю.
Из точки Любви, что в Сердце Бога,
Пусть Любовь струится в сердца людей.
Да вернется Христос на Землю.
Из центра, где Воля Бога известна,
Пусть Цель направляет малые воли людей,
Цель, зная которую, служат Учителя.
Из центра, что мы называем родом человеческим,
Пусть План Любви и Света осуществится,
И запечатана будет дверь, за которой зло.
Да восстановят Свет, Любовь и Могущество –
План на Земле.
«Приведенный выше Призыв, или Молитва, принадлежит не какому-либо человеку или группе, но всему Человечеству. Красота и сила этого Призыва кроются в его простоте и в изложении им определенных Главных истин, которые все люди естественно, по своей природе, разделяют, а именно: истины существования основополагающего Познающего Существа, – мы Его неопределенно называем Богом; истины, что движущей силой Вселенной является Любовь, стоящая за всем внешним; истины, что на Землю пришла великая Индивидуальность, называемая христианами Христом, и воплотила эту Любовь в понятной нам форме; истины, что как Любовь, так и Познание являются следствиями того, что называется Волей Бога, и наконец, той очевидной истины, что только через само Человечество может осуществляться Божественный План».
Алиса А. Бейли
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 06:34 | Сообщение # 68 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Проблемы — это послания свыше.
Если в вашей жизни возникают проблемы, значит, Вселенная пытается привлечь ваше внимание. Она говорит вам: «Эй, существует нечто, что ты должен осознать, нечто, требующее перемен!»
Если вы обращаете внимание на небольшие сигналы, то учитесь на них, но если вы этого не делаете, — проблемы будут усиливаться до тех пор, пока вы не воспримете послание и не начнете уделять внимание тому, чего оно касается.
Если вы поймете, что всякий раз, когда возникает проблема, Вселенная хочет что-то вам показать, вы будете быстро продвигаться в своем путешествии к самораскрытию.
Когда случается что-то «негативное», это событие, как бы, уговаривает вас задуматься: «Почему это произошло со мной? Я всё делаю настолько хорошо, насколько могу, но всё идет не так. Я не понимаю, почему у меня возникла эта проблема».
Если вы поймаете себя на подобных мыслях, попытайтесь открыться тому, чтобы посмотреть на всё иначе. Обратитесь внутрь и скажите Вселенной: «Я знаю, ты пытаешься мне что-то показать. Помоги мне понять, что это такое».
После того как вы это сделаете, расслабьтесь и продолжайте свою жизнь, но оставайтесь открытыми посланию, которое вы должны получить. Оно может прийти в виде внутреннего ощущения или осознания, каких-то слов, которые вам скажет друг, или чего-то неожиданного, что произойдет с вами.
Послание может прийти немедленно, или же для этого потребуется время.
Во всем плохом находите хорошее.
Года два назад одного из моих клиентов совершенно неожиданно уволили с работы. Сначала он был совершенно подавлен, но, спустя несколько месяцев открыл собственный бизнес.
Его бизнес процветает, но только несколько недель назад он понял послание, которое отражало его увольнение. Обсуждая с другом вопрос работы на других людей, он вдруг осознал, что увольнение было попыткой объяснить ему, что он готов сам заниматься бизнесом вместо того, чтобы работать на других.
Это осознание явилось для него лишь подтверждением правильности его нынешнего курса, но, заодно, он окончательно избавился от чувства несостоятельности, которое возникло из-за увольнения и продолжало в нём жить с тех пор.
Толкование отражения
Самой сложной частью процесса использования зеркала является обучение интерпретации увиденного отражения. Когда вы получаете послание, но не вполне уверены, что оно означает, — как быть в такой ситуации?
Вам не поможет никакой анализ или тщательное обдумывание послания — не поможет ваш рациональный разум. Значительно эффективнее обратиться к своему интуитивному «я», чтобы оно попросило помощи у Вселенной.
Просто спокойно сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и сфокусируйте свое осознание внутри себя — в той мудрой своей части, которая связана с мудростью Вселенной. Попросите эту свою часть — про себя или вслух, — чтобы она направила вас и помогла понять послание.
Если вы настроитесь на свои внутренние ощущения, действуйте согласно тому, что почувствуете правильным в данный момент.
После того как вы поступите, согласно своему чувству, попытайтесь осознать внешнюю и внутреннюю обратную связь со своими действиями. Внешней обратной связью будет то, насколько хорошо это сработало.
Действительно ли всё легко получилось и оказалось на своих местах? Значит, вы были точно настроены на своего внутреннего проводника.
Если вам приходится бороться, чтобы сделать что-то такое, что не хочет получаться, — это является посланием, что следует поискать другой путь и опять проверить, чего вы в действительности хотите добиться.
Внутреннюю обратную связь вы получите в виде ощущений. Если вы чувствуете в себе больше возможностей, больше энергии, — значит, всё правильно. Основной ключ — ваша жизнерадостность.
Чем больше сила Вселенной проходит через вас, тем большую жизнерадостность вы ощущаете. И наоборот, всякий раз, когда вы не следуете своему внутреннему проводнику, вы чувствуете потерю энергии, потерю силы, вы испытываете духовную или эмоциональную вялость.
Доверяя себе, вы чувствуете больше жизненных сил, но одновременно, вы можете испытывать дискомфорт. Это происходит потому, что вы отважились на перемены! Проходя через трансформацию, вы можете испытывать различные сильные эмоции — страх, печаль, гнев.
Дайте им выход; в конце концов, ваш внутренний проводник должен провести вас через неосознанность, отрицание, сомнения и страхи, которые накапливались годами. Так что, дайте своим чувствам выйти наружу и промыть вас — вы почувствуете себя очищенными и исцеленными.
В такое время очень важно иметь эмоциональную поддержку и надежное место, где вы могли бы дать волю своим чувствам и исцелиться.
Я рекомендую вам, если это возможно, найти хорошего психотерапевта или группу поддержки — среду, где бы вас подбодрили и поддержали в выражении ваших чувств и потребностей, место, где бы вы могли честно выражать себя и доверять своему собственному ощущению того, что для вас правильно.
Когда вы быстро растете и изменяетесь, ваши внутренние сомнения и страхи часто могут отражаться в тех, кто вас окружает.
Если ваши друзья или семья ставят под сомнение или осуждают происходящие в вас изменения, постарайтесь понять, что они просто отражают голоса сомнений и страхов, которые звучат в вас самих, что-то вроде «Что, если я делаю что-то не так? Могу ли я действительно доверять этому процессу?»
На подобную обратную связь со стороны других людей вы должны реагировать так, как чувствуете нужным: переубеждайте их, игнорируйте, соглашайтесь — как вам будет угодно. Важно осознать, что, на самом деле, вы имеете дело со своими внутренними страхами.
Конфликты с другими людьми являются отражением конфликтов внутри вас, между теми вашими «я», которые хотят расти и изменяться, и теми, которые чувствуют себя безопаснее, когда всё происходит по-прежнему.
Поищите подтверждения тому, что вы учитесь доверять себе всё больше и больше. Вы с удивлением обнаружите, что другие люди всё чаще начинают отражать ваше возрастающее доверие к себе, вашу уверенность, отвечая вам таким же доверием и уверенностью.
Вот некоторые из способов, которые использует жизнь, чтобы служить нам отражением:
* Если вы осуждаете и критикуете себя — другие будут осуждать и критиковать вас.
* Если вы причиняете себе боль — другие будут причинять вам боль.
* Если вы лжете себе — другие будут лгать вам.
* Если вы безответственны перед собой — другие будут безответственными по отношению к вам.
* Если вы обвиняете себя — другие будут обвинять вас.
* Если вы эмоционально жестоки к себе — другие будут эмоционально (и даже физически) жестоки к вам.
* Если вы не прислушиваетесь к своим чувствам — никто не будет прислушиваться к вашим чувствам.
* Если вы любите себя — другие будут любить вас.
* Если вы уважаете себя — другие будут уважать вас.
* Если вы доверяете себе — другие будут доверять вам.
* Если вы честны с собой — другие будут честны с вами.
* Если вы относитесь к себе с состраданием — другие будут относиться к вам с состраданием.
* Если вы цените себя — другие будут ценить вас.
* Если вы благородны по отношению к себе — другие будут благородны по отношению к вам.
* Если вы наслаждаетесь собой — другие будут наслаждаться вами.
Меняй себя , только тогда поменяються другие!
Всех вам благ!
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 07:53 | Сообщение # 69 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Когда человек становится «просветленным» — он полностью осознает свою духовную природу, но не может объединить это просветление со своей формой.
Когда такие люди, в конце концов, покидают свое тело, мир в целом остается неизменным. Эти учителя поддерживают и сохраняют интуитивный принцип нашего мира и прокладывают нам путь, чтобы мы могли сделать следующий шаг — объединить женское и мужское, дух и форму, и, в результате, преобразовать наш мир.
Модальность времени сейчас такова, что те из нас, кто решил стать духовным искателем, теперь должны идти в мир, в той же мере следуя целям своего духовного «я», как и в случае отказа от мира. Этот путь куда труднее!
Сейчас от нас требуется подчиниться Вселенной, следовать ее руководству и делать это, сохраняя, в то же время, глубокие, страстные взаимоотношения, имея дело с деньгами, бизнесом, семьей, творческими проектами и со многими другими «мирскими» вещами.
Вместо того чтобы бежать от своей привязанности к миру, пришло время признать мир и работать с ним. Мы должны входить в ситуации, требующие напряжения сил, осознавать все чувства и привязанности, признавать их и учиться охватывать весь диапазон своих переживаний.
Медитация
Расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. С каждым вдохом погружайтесь всё глубже в спокойное место у себя внутри.
Из этого места покоя начинайте наблюдать свой новый образ в мире. Ваш центр — Вселенная и вы следуете ее руководству. Вы доверяете себе. Вы чувствуете себя сильным и полным мужества. Вы несете в мир Дух осознания.
Благодаря этому доверию и тому, что центр находится у вас внутри, всё, что вы создаете во внешнем мире, прекрасно. Ваш мир питает вас и других. Ваши взаимоотношения с людьми глубокие и страстные, вас интересуют люди, деньги, карьера, ваше тело и всё, что вас окружает.
Вы способны быть в мире и наслаждаться всеми мирскими вещами, осознавая, в то же время, обязательства перед Вселенной. Эти обязательства находят свое отражение в том свете и в той силе, которые вы ощущаете.
Всех вам благ!
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:00 | Сообщение # 70 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| УМЕЙ СЛУШАТЬ И ДЛВЕРЯТЬ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ.
Большинство из нас с детства приучены не доверять своим чувствам, не выражать себя честно и искренне, не признавать, что внутри нашего существа находится любящее, сильное, созидательное начало.
Мы обучены приспосабливаться к тому, что нас окружает, следовать определенным правилам поведения, подавлять свои спонтанные побуждения и делать то, чего от нас ждут.
Даже если мы восстаем против этого, мы оказываемся в ловушке собственного мятежа, в своем подсознательном нежелании подчиняться авторитету, делая прямо противоположное тому, что нам говорят.
Мы очень редко получаем поддержку в своем стремлении доверять себе, прислушиваться к собственному ощущению внутренней правды и выражать себя прямо и честно.
Когда мы целенаправленно подавляем свои интуитивные знания, не доверяем им и занимаемся поисками авторитетного мнения, одобрения и поддержки со стороны других людей, мы теряем свою личную силу.
Это ведет к чувству беспомощности, пустоты, возникновению комплекса жертвы и в конце концов — к раздражению и гневу, а если эти чувства тоже подавляются — к депрессии и апатии. Иногда мы просто не выдерживаем наплыва чувств и впадаем в оцепенение.
Случается, что мы пытаемся компенсировать чувство беспомощности попытками манипулировать другими людьми и внешними обстоятельствами.
Или же, в конце концов, разражаемся неуправляемой вспышкой гнева, слишком преувеличенного и искаженного из-за долгого подавления. Ни одну из этих альтернатив нельзя назвать достаточно разумной.
Правильное решение — это заново обучить себя прислушиваться и доверять внутренним истинам, которые приходят к нам через наши интуитивные ощущения.
Следование своему внутреннему проводнику может сначала показаться рискованным и пугающим, потому что мы перестаем действовать наверняка, прекращаем делать то, что мы «должны» делать, чтобы понравиться другим, следуя правилам или полагаясь на внешние авторитеты.
Начать жить согласно своей интуитивной мудрости — значит рискнуть потерять всё, за что мы держимся ради внешней (ложной) безопасности.
Но, в результате, мы приобретаем целостность, настоящую силу, способность к творчеству и подлинную безопасность, которая появляется в нашей жизни, когда мы настроены на силу Вселенной.
Говоря о том, что нашей направляющей силой в жизни должна стать интуиция, я вовсе не пытаюсь игнорировать или исключать рациональный разум.
Читай продолжение ниже
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:04 | Сообщение # 71 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Интеллект — это очень мощный инструмент, который лучше всего использовать для поддержания и выражения своей внутренней мудрости, а не так, как часто используем его мы, — для подавления своей интуиции.
У большинства из нас разум запрограммирован на то, чтобы сомневаться в правильности интуитивных ощущений. Рациональный разум немедленно говорит: «Я не думаю, чтобы это работало», «Никто другой так не поступает» или «Что за глупая идея» — и интуиция не принимается во внимание.
Поскольку мы вступаем в новый мир, настало время заново обучить свой разум признавать в интуиции ценный источник информации и доверять ее руководству. Мы должны научить свой разум прислушиваться к интуитивному голосу и выражать его.
Разум, по своей природе, очень дисциплинирован, и эта дисциплинированность может помочь нам обратиться за указаниями к интуитивному «я» и получить их.
Что значит доверять своей интуиции? Как это делается? Это значит, настраиваться на то, что вы «чувствуете нутром», — на ваше глубочайшее внутреннее ощущение личной правды — в любой конкретной ситуации и каждую минуту поступать, согласно этим ощущениям.
Иногда эти «послания из глубины» могут подсказать вам сделать что-то неожиданное или не согласующееся с вашими предыдущими планами; они могут потребовать, чтобы вы доверяли предчувствиям, которые кажутся нелогичными.
Вы можете почувствовать себя эмоционально более уязвимыми, чем вы привыкли; вы можете начать выражать мысли, чувства или мнения, чуждые вашим обычным убеждениям; вы можете последовать своим мечтам или фантазиям или пойти на некоторый финансовый риск, чтобы сделать что-то такое, что, как вы чувствуете, важно для вас.
Сначала у вас могут появляться опасения, что доверие собственной интуиции приведет к тому, что кажется вам вредным или безответственным по отношению к другим людям.
Например, у вас могут возникнуть колебания, стоит ли отменить свидание, даже если вы заняты, потому что вы боитесь ранить чувства того, с кем встречаетесь.
Я обнаружила, что, когда я действительно прислушиваюсь и доверяю своему внутреннему голосу, в конце концов, всё вокруг меня оказываются в выигрыше, как и я сама.
Когда вы меняете свою старую схему отношений с собой и другими, люди могут иногда испытывать разочарование, раздражение или даже легкий шок. Но это обычно происходит потому, что меняясь, вы автоматически заставляете меняться и свое окружение.
Начав доверять своей интуиции, вы увидите, что происходящие в окружающих перемены тоже идут им на пользу. (Если вы отмените свидание, ваша подруга, может быть, замечательно проведет время с кем-то другим.)
Если они не захотят меняться, они могут отойти от вас, во всяком случае, на время; следовательно, вы должны быть готовы отказаться от тех форм взаимоотношений, которые у вас были с людьми прежде.
Если между вами существует глубокая связь, в будущем вы, скорее всего, опять сблизитесь. А пока, каждый из вас нуждается в том, чтобы расти на свой собственный манер, в свое собственное время.
Продолжая следовать своему пути, вы будете всё больше привлекать людей, которые вам нравятся, как и вы им, и которые, как вы чувствуете, относятся к вам честно, поддерживают и одобряют вас.
Дальше также интерестно и поможет тебе в жизни.
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:16 | Сообщение # 72 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Осуществление нового способа жизни
Умение доверять своей интуиции — это вид искусства и, подобно всем видам искусства, для своего совершенствования требует практики. Вы не научитесь этому в одночасье.
Вы должны быть готовы к совершению «ошибок», к тому, что вы будете пытаться что-то сделать и терпеть поражение, затем в следующий раз пытаться сделать что-то другое — и, временами, возможно, приходить в замешательство или чувствовать себя глупцом.
Ваша интуиция всегда права, но, чтобы научиться правильно слышать ее, требуется время. Если вы готовы к риску делать то, что вы считаете правильным, рисковать совершать ошибки, вы очень быстро научитесь замечать, что работает и что нет.
Если вас будет сдерживать страх сделать что-то не так, вам потребуется целая жизнь, чтобы научиться доверять своей интуиции.
Бывает, трудно отличить голос интуиции от голосов многих других «я», которые что-то говорят нам изнутри, — голосов различных наших субличностей, у которых есть собственное представление о том, что для нас лучше всего.
Мне часто задают вопрос, как отличить голос или энергию интуиции от всех остальных. К сожалению, поначалу не существует простого, безошибочного способа. Большинство из нас имеют контакт с собственной интуицией — знаем мы об этом или нет.
Правда, мы привыкли сомневаться в ней или противодействовать ей настолько автоматически, что даже не знаем, когда говорит именно она. Первый шаг в обучении — уделять больше внимания своим внутренним ощущениям, «внутреннему диалогу», который постоянно звучит внутри нас.
Например, вы можете почувствовать: «Мне хотелось бы позвонить Диме». И тут же рациональный, сомневающийся голос говорит: «Зачем звонить ему в это время суток? Скорее всего, его нет дома», и вы автоматически игнорируете свое первое побуждение позвонить.
А если бы вы позвонили, вы, скорее всего, обнаружили бы, что у него есть для вас важная информация.
Другой пример: в середине дня у вас возникает чувство, которое говорит: «Я устал, мне хочется отдохнуть». Вы тут же думаете: «Я не могу сейчас отдыхать, мне необходимо сделать много дел». Вы выпиваете кофе и заставляете себя работать дальше.
Но к концу дня вы чувствуете себя усталым, опустошенным, становитесь раздражительным. Поверь вы своему внутреннему чувству, вы могли бы полчаса отдохнуть, после чего с куда более высокой эффективностью доделать все свои дела и закончить день, не утратив состояния равновесия.
Когда вы начинаете осознавать этот едва уловимый внутренний диалог между интуицией и другими внутренними голосами, очень важно не подавлять и не ослаблять его. Старайтесь оставаться, до некоторой степени, объективным наблюдателем.
Замечайте, что происходит, когда вы следуете своим интуитивным чувствам. В результате, обычно, усиливается энергия, сила и ощущение, что всё течет само собой.
А теперь, обратите внимание, что происходит, когда вы сомневаетесь, подавляете свои чувства или поступаете вопреки им. Обычно, вы будете замечать спад энергии, может появиться ощущение бессилия или подавленности. Возможны даже ощущения эмоциональной или физической боли.
Поступили вы согласно своим интуитивным ощущениям или вопреки им, вы всё равно чему-то научились, так что постарайтесь не осуждать себя, когда вы не последовали своей интуиции (это добавит еще и обиду!). Помните, что для освоения нового требуется время: старые шаблоны глубоко укоренились.
Я интенсивно работаю над своей переориентацией, в этом смысле, в течение многих лет, и, хотя случаются удивительные результаты, доставляющие мне огромную радость, еще бывают случаи, когда у меня не хватает мужества или осознания, чтобы полностью доверять своим ощущениям.
Воспитывая в себе мужество быть искренней с собой, я научилась быть терпеливой и проявлять к себе сострадание.
Предположим, вы пытаетесь решить вопрос, стоит ли вам поменять работу. У вас есть консервативное «я», которое чувствует, что безопаснее оставаться на месте; авантюрное «я», которое настойчиво стремится делать что-то другое; «я», которое беспокоит, что подумают об этом люди, и т. д.
Единственный способ с ними справиться — это «прислушиваться» к голосам каждого из них и записывать все, что они говорят (например, используя для каждого «я» ручку другого цвета).
Потом некоторое время просто понаблюдайте за этими противоречивыми точками зрения, не пытаясь принимать какое бы то ни было решение.
В конце концов, у вас начнет появляться интуитивное ощущение того, какой следующий шаг вам следует предпринять.
Когда вы начнете знакомиться с существующими в вас различными «я», вы обнаружите, что ваше интуитивное «я» обладает энергией, которая отличается от всех остальных. Со временем вы научитесь с легкостью его узнавать.
Чтобы научиться слушать и следовать своей интуиции, важно просто регулярно «регистрировать» свои ощущения. Хотя бы дважды в день, а если есть возможность, то и чаще (прекрасно было бы каждый час), выберите минуту или две (если хотите, то больше), чтобы расслабиться и прислушаться к своим внутренним ощущениям.
Развивайте в себе привычку говорить со своим интуитивным «я». Всякий раз, когда вам это нужно, просите его о помощи и руководстве и учитесь слушать ответы, которые могут прийти в самых разных формах: в виде слов, образов, ощущений или даже тяги к какому-то внешнему источнику — книге, другу, учителю, которые скажут вам как раз то, что вам нужно узнать.
Великолепным помощником в обучении следованию своему внутреннему голосу является ваше тело. Всякий раз, когда вы чувствуете в теле боль или дискомфорт, это, как правило, служит знаком, что вы проигнорировали свои ощущения.
Используйте это, как сигнал, чтобы настроиться и задать себе вопрос, что же именно вам следует осознать.
Когда вы научитесь жить, следуя своей интуиции, вы перестанете принимать решения с помощью головы. Вы будете мгновенье за мгновеньем поступать согласно своим ощущениям и позволите событиям развиваться так, как движетесь вы.
Вы будете вести события в том направлении, которое является правильным для вас, и принимать решения естественно и легко. Постарайтесь, по возможности, не принимать важных решений относительно будущих событий, пока четко не будете знать, чего вы хотите.
Фокусируйтесь на следовании энергии в данный момент — и вы обнаружите, что всё осуществляется в нужное время и нужным образом. Когда вам необходимо принять решение, касающееся будущего, следуйте своему внутреннему чувству относительно времени, когда это решение должно быть принято.
Помните также, что, хотя я иногда говорю о следовании своему внутреннему голосу интуиции, для большинства людей, это вовсе не голос в буквальном смысле. Чаще это больше похоже на простое чувство, энергию, ощущение «Я хочу это сделать» или «Я не хочу этого делать».
Не превращайте это в таинственное мистическое событие, «Голос Свыше!» Это простое, естественное человеческое ощущение, с которым мы утратили связь, и эту связь следует восстановить.
Основным признаком того, что вы в своей жизни следуете интуиции, является увеличение жизненной силы. Это ощущается, как поток энергии жизни через ваше тело. Иногда возникает ощущение переполнения, как будто энергии больше, чем тело способно усвоить.
Может даже появиться чувство усталости от избытка проходящей через вас энергии. Не волнуйтесь, вы не будете пропускать через себя энергии больше, чем можете справиться, просто возросший поток может заставить вас слегка прочиститься!
Читай дальше.
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:17 | Сообщение # 73 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| Высокоинтуитивные люди
Многие люди уже обладают высокоразвитой интуицией. Некоторые имеют тесную связь с ней, но боятся ей следовать. Часто такие люди поступают, согласно своим интуитивным подсказкам, только в какой-то определенной области жизни.
К этой категории относятся многие артисты, музыканты, художники и люди других творческих профессий.
Они твердо верят в свою интуицию и спонтанно следуют ей в рамках своего искусства; здесь они часто достигают вершин творческого мастерства и многое успевают сделать, но они не обладают тем же доверием к себе и готовностью положиться на свои ощущения в других сферах своей жизни, особенно в своих взаимоотношениях и в вопросах бизнеса и денег.
В результате, мы получаем классический пример артистической натуры — человека эмоционально несобранного и неуравновешенного, часто несостоятельного или даже эксплуатируемого в денежном отношении.
Классический пример такой проблемы мы видим в фильме «Lady Sings the Blues» (Женщина, поющая блюз), в основу которого положена жизнь великой певицы Билли Холидэй. В одной из сцен она показана совершающей изнурительную поездку по стране со своим шоу.
Она чувствует себя измученной и обессиленной и стремится скорее попасть домой, чтобы увидеть мужа и отдохнуть. Она решает отменить турне и последовать зову своего сердца.
Но ее менеджеру удается убедить ее, что такой поступок разрушит ее карьеру и что она должна продолжать свою поездку. В конце концов, уступив его доводам, она начинает глушить себя наркотиками. С этого момента ее жизнь принимает трагический оборот.
Естественно, один такой инцидент не может разрушить всю жизнь, но этот фильм является яркой иллюстрацией тому, как многие художники и артисты, поддавшись влиянию тех, кто их окружает, в результате, страдают от внутреннего конфликта, испытывают боль и теряют силу.
Для обеспечения равновесия таким людям необходимо научиться доверять интуиции и утверждаться во всех сферах своей жизни.
Те же проблемы возникают у многих людей со сверхчувственным восприятием. Они очень открыты, восприимчивы, обладают развитой интуицией и не блокируют этих качеств, как делают многие из нас.
Они могут даже позволить своей интуиции свободно управлять их работой или поведением в определенных обстоятельствах. Но они тоже не всегда полагаются на свою интуицию, особенно когда речь идет о личных отношениях.
Они могут быть слишком открыты энергиям других людей и часто не знают, как сохранить связь со своими собственными чувствами и потребностями, как утвердиться и как установить границы.
Я по собственному опыту знаю, что у этих высокочувствительных людей часто возникают проблемы с телом — либо проблемы веса, либо хронические заболевания.
С этими проблемами удается справиться, когда они обретают способность уравновешивать свою восприимчивую, интуитивную природу (женскую энергию) столь же развитой готовностью действовать согласно своим чувствам и утверждать себя в личных отношениях (мужской энергией).
Проблемы дисбаланса часто имеют место и у многих духовных искателей, которые проводят много времени в медитации и становятся очень чувствительными и настроенными на свою энергию.
У искателя есть прочный ментальный образ того, что значит быть «духовным» — любящим, открытым и сконцентрированным.
Он хочет всё время следовать этой модели и, в результате, боится поступать спонтанно или искренне выражать свои чувства из страха, что то, что он сделает, может оказаться резким, грубым, злым, эгоистичным или лишенным любви.
Поскольку мы — люди, то, когда мы рискуем выражать себя более свободно и искренне, что-то из того, что выходит наружу, может показаться невежливым, искаженным, глупым или легкомысленным.
Когда мы решаем поступать согласно своим внутренним ощущениям, много старого «хлама» поднимается на поверхность и нам нужно от него избавиться. На свет всплывают много старых убеждений и эмоциональных особенностей, и мы исцеляемся.
Когда это происходит, мы должны быть готовы встретиться лицом к лицу с тем, чего мы не осознавали в себе раньше. (Когда мы можем видеть всё это, оно обязательно изменяется.)
Если мы делаем вид, что «довольны собой» больше, чем это есть на самом деле, то теряем возможность исцелиться. Я обнаружила, что это очень болезненное и не поддающееся контролю чувство.
Я могу слишком беспокоиться о том, как я преподношу себя или как выгляжу в глазах других людей, правильно ли я поступаю.
Я просто должна быть собой, такой, какая я сейчас, как можно полнее принимая ту смесь просветленного сознания и человеческих ограничений, которая и есть я именно сейчас.
Чтобы быть каналом Вселенной, вовсе не обязательно быть совершенством. Вы просто должны быть настоящим — быть собой. Чем более вы подлинны, искренни и спонтанны, тем свободнее может течь через вас созидательная сила.
Когда это происходит, она удаляет остатки старых блокировок. То, что выходит наружу, временами может быть неприятным или неудобным, но вы будете ощущать проходящую через вас прекрасную энергию!
Чем больше вы будете это делать, тем чище будет становиться ваш канал, так что то, что будет проходить через него, будет всё более совершенным выражением Вселенной.
Не забывайте также о том, что некоторые наши духовные модели больше отражают наши «представления о духовности», чем раскрывают точную картину просветления.
Приятная, положительная картина, которую многие ожидают увидеть, на самом деле, является выражением их потребности видеть всё хорошим, правильным, управляемым.
Упражняйся дальше.
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:18 | Сообщение # 74 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| У Вселенной много цветов, режимов, скоростей, стилей и направлений; кроме того, все они постоянно изменяются. Только избавившись от стремления к контролю и отважившись бесстрашно двигаться вместе с этим потоком, мы сможем пережить экстаз превращения в настоящий канал.
Упражнение
1. Запишите все причины, по которым вы, как вам кажется, не доверяете и не следуете своей интуиции. Включите в этот список все страхи относительно того, что может с вами произойти, если вы станете доверять своей интуиции и всё время руководствоваться ею в своих поступках.
2. Перечитайте еще раз описание медитации в конце третьей главы.
3. По меньшей мере, два раза в день (или, если вспомните, чаще) выберите минуту, чтобы расслабиться, закрыть глаза и «отметить» свои внутренние ощущения — является ли то, что вы делаете, правильным или же есть еще что-то, что вам следует осознать.
4. В течение одного дня или одной недели предполагайте, что все ваши интуитивные ощущения верны на 100 процентов, и поступайте так, как будто это так и есть.
Помогло? Поделись с другими!
|
| |
| |
| lyudmila395 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 08:43 | Сообщение # 75 |
|
Душа форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
| НАШИ ЧУВСТВА
Для меня все чувства являются частью удивительного, постоянно меняющегося ощущения, что я живу. Когда мы любим самые разные испытываемые нами чувства, они превращаются в многочисленные цвета радуги нашей жизни.
Существует несколько эмоций, которых люди, похоже, боятся больше всего. Ниже приведен один из способов, как с ними справиться.
Страх.
Очень важно признать и принять свои страхи. Если вы принимаете себя, когда вы испытываете страх, и не пытаетесь слишком упорно оттолкнуть его, вы начинаете чувствовать себя спокойнее и страх ослабевает. Идите на риск, когда вы чувствуете себя готовым, но не заставляйте себя делать то, к чему вы еще не готовы.
Печаль.
Печаль связана с открытостью вашего сердца. Если вы позволите себе испытать печаль, особенно если вы сможете выплакаться, вы обнаружите, что ваше сердце больше открылось и вы способны чувствовать больше любви. Если есть возможность, найдите утешение и поддержку у того, кто принимает вас и вашу печаль и может просто побыть с вами.
Горе.
Это интенсивная форма печали, связанная со смертью или концом чего-то, что было нам дорого. Это наш способ освобождения от старого, чтобы открыться новому. Очень важно позволить себе полностью отдаться горю и не укрощать этот процесс.
Горе накатывается волнами, сначала одна следует сразу за другой, потом, постепенно, всё реже и реже. Иногда, горе может длиться очень долго или периодически возвращаться на длительное время. Необходимо принять его и постараться получить, как можно больше необходимой вам поддержки, откуда бы она ни пришла.
Обида.
Обида является выражением уязвимости. Мы стремимся замаскировать её защищенностью и упреками, не желая признать, насколько ранимыми мы чувствуем себя на самом деле. Чувство обиды необходимо тут же высказать, насколько это возможно, никого не обвиняя (другими словами, «Я действительно обиделась, когда ты не пригласил меня пойти с тобой», а не «Тебя не волнуют мои чувства. Как можно быть таким бесчувственным» и т. п.).
Чувство безнадёжности.
Это чувство может явиться результатом отсутствия доверия к себе, когда мы внимаем своим чувствам и потребностям, не заботясь о себе должным образом. Возможно, нам следует больше доверять себе и быть более настойчивыми. Чувство безнадежности может также быть этапом, через который нам приходится пройти, когда мы освобождаемся от старой схемы, основанной на контроле, и учимся отдаваться своей высшей силе.
Гнев.
Когда мы не признаем своей истинной силы и позволяем другим людям иметь над нами чрезмерную власть, у нас возникает чувство гнева. Обычно, мы подавляем свой гнев и впадаем в оцепенение.
Когда мы начинаем восстанавливать связь со своей силой, первое, что мы чувствуем, — это накопленный гнев.
Поэтому, для многих из тех, кто развивает сознание, такое соприкосновение со своим гневом является очень положительным признаком. Это означает, что они восстанавливают свою силу.
Если вы в своей жизни обычно не позволяли себе проявлять гнев, вы начинаете вызывать ситуации и привлекать людей, которые служат, как бы, пусковым механизмом для выхода вашего гнева.
Когда такое происходит, не фокусируйтесь слишком сильно на внешней проблеме, просто позвольте себе испытать гнев и понять, что он является вашей силой.
Испульзуй и читай ниже визуализацию, она тебе поможет управлять своими чувствами.
|
| |
| |
|
Меню сайта
|
